Halo sobat Ayshatips...
Kecantikan seseorang terletak dan dapat dilihat pada wajahnya. Kulit wajah seseorang sama seperti anggota tubuh lainnya yang membutuhkan asupan nutrisi dan gizi. Berbagai banyak cara bisa menjadikan kulit sehat dan menjadikan seseorang percaya diri. Dan nutrisi untuk kulit wajah juga ada 2 macam yaitu nutrisi Internal dan nutrisi Eksternal. Nutrisi Internal berasal dari makanan yang kita konsumsi, terutama buah-buahan dan sayuran lebih baik dibandingkan mengkonsumsi protein dan makanan lain yang mengandung zat tepung. Sedangkan Nutrisi Eksternal yaitu nutrisi yang didapatkan dari luar tubuh seperti mandi uap, pijat wajah, ataupun masker wajah. Kali ini Ayshatips akan berbagi cara untuk menutrisi wajah dengan Nutrisi Eksternal ya sobat.
MANDI UAP
Yang dimaksud dengan Mandi Uap untuk wajah adalah uap yang berasal dari air yang mendidih dalam sebuah wadah yang kemudian secara perlahan digunakan untuk membasahi seluruh wajah hingga mengeluarkan keringat.
Mandi Uap sangatlah bermanfaat untuk membuka pori-pori wajah sehingga memudahkan proses pembersihan wajah sekaligus dapat mengembalikan kesegaran dan kebugaran kulit wajah. Mandi Uap sangat bermanfaat untuk tujuan berikut ini:
1. Membersihkan wajah dari bekas-bekas make up.
2. Mengatasi masalah kekeringan wajah.
3. Membantu membersihkan wajah jerawat.
4. Membuat wajah tampak lebih segar dan bercahaya.
5. Mengatasi keriput-keriput yang timbul akibat kekeringan atau disebabkan oleh make up.
6. Menjaga kebersihan wajah.
Jika kulit wajah kamu bersih, lakukanlah mandi uap minimal sekali sebulan. Namun, jika kulit kamu kering dan kamu sering menggunakan make up setiap hari, sebaiknya kamu lakukan mandi uap sebanyak dua kali seminggu. Adapun bagi yang memiliki kulit berminyak, dianjurkan untuk melakukan mandi uap sekali seminggu. Kamu juga dapat memadukan antara mandi uap dengan penggunaan telur, masker buah, tepung, atau madu. Bisa pula disertai pemijatan ringan. Oh iya sobat, jangan mandi dan mencuci wajah kamu dengan air dan sabun setelah menjalani mandi uap ya.
Cara melakukan Mandi Uap
1. Ambil 2 gelas air mendidih yang telah diberi beberapa lembar daun Chamomile, irisan buah apel, atau daun mawar.
2. Tuangkan air mendidih tadi kedalam wadah keramik atau kaca yang cukup besar.
3. Letakkan wadah tersebut di tepian sebuah meja.
4. Duduklah diatas kursi, lalu condongkan wajah kamu yang sebelumnya telah dibersihkan dengan air dan sabun ke uap air yang berasal dari dalam wadah tersebut.
5. Kamu juga bisa menutup kepalamu dengan handuk besar supaya kamu bisa mengambil uap dengan maksimal.
6. Tetaplah dalam posisi kamu sampai wajahmu mengeluarkan keringat. Usaplah wajah kamu menggunakan kapas dengan gerakan memutar.
7. Setelah sepuluh menit berlalu, jangan usap wajah kamu pada kali terakhir agar uap aroma Chamomile sedikit menetap. Tujuannya adalah untuk memberikan kebugaran dan kesegaran wajah kamu selama sekitar 15 sampai 20 menit.
8. Jauhkan wajah kamu dari hembusan angin dan jangan mengeringkan wajah dengan paksa, biarkan mengering dengan sendirinya. Selain itu, jangan mencuci wajah setelah mandi uap. Biarkan udara alami meresap kedalam wajah kamu.
9. Jika kamu ingin keluar rumah, maka lakukanlah setengah jam setelah mandi uap.
10. Kamu juga bisa menambahkan satu sendok susu supaya wajahmu tampak lebih bersih dan berseri.
11. Untuk mengatasi kerutan dan kekeringan wajah sekaligus menjaga keindahan wajah, tuangkan satu sendok lupine kedalam wadah air mendidih.
12. Untuk mengobati dan menghilangkan bercak-bercak hitam bekas jerawat, tambahkan satu sendok tepung kacang Chick pea.
13. Jika wajah kamu termasuk kulit kering, istirahatkan wajah selama satu jam setelah mndi uap. Setelah itu oleskan krim pelembab untuk memberikan nutrisi pada kulit.
Untuk kali ini hanya membahas tentang Mandi Uap saja ya, akan saya bahas juga tentang pijat(Massage) di artikel berikutnya. Semoga membantu.