Halo sobat Ayshatips...
Warna urin bisa jadi deteksi awal terhadap kesehatan tubuh kita. Banyak yang belum tahu akan pentingnya mencegah penyakit daripada mengobati, berikut berbagai macam warna urin yang bisa mendeteksi seberapa sehat diri kita saat ini ;
1. BENING atau TRANSPARAN
Jika urinmu bening atau transparan artinya tubuhmu sudah cukup air dan terhidrasi dengan baik. Meski terhidrasi adalah hal baik, tapi minum lebih banyak air dapat menghilangkan Elektrolit dalam tubuh.
2. KUNING PUCAT
Jika urinmu berwarna kuning pucat artinya tubuh sehat. Ini adalah tanda bahwa tubuh mu terhidrasi dengan baik . Tahukah kamu dari mana asal warna kuning urinmu? Warna kuning berasal dari pigmen yang disebut Urokrom. Urokrom diproduksi oleh tubuh dengan memecah hemoglobin atau protein pembawa oksigen dalam sel darah merah.
3. KUNING KECOKLATAN
Warna urin kuning kecoklatan menunjukkan bahwa kamu berada diambang batas dehidrasi. Artinya kamu perlu minum banyak air untuk mengatasinya.
4. COKLAT PEKAT
Urin coklat pekat memiliki arti kurang baik, itu karena warna ini bisa menunjukkan adanya penyakit hati (liver) atau dehidrasi. Selain itu beberapa kasus cedera otot juga bisa menyebabkan kerusakan ginjal sehingga merubah warna Urine menjadi kecoklatan.
5. ORANYE
Warna Oranye pada urin menunjukkan bahwa kamu sedang dehidrasi. Namun, warna urin ini juga dapat berarti kamu sedang mengalami masalah Liver atau saluran empedu. Kondisi kesehatan tersebut bisa diyakinkan jika kamu juga memiliki feses berwarna terang. Tak perlu buru-buru khawatir. Warna Oranye pada urin juga bisa dapat disebabkan pewarna makanan atau obat-obatan yang sedang dikonsumsi.
6. PINK KEMERAHAN
Jika sebelumnya kamu mengonsumsi buah Bit, Blueberry, atau makanan berpewarna merah kamu tak perlu khawatir. Warna kemerahan pada Urine juga bisa disebabkan oleh obat-obatan yang sedang dikonsumsi. Namun, jika sedang tidak mengonsumsi makanan atau obat-obatan tersebut sudah sewajarnya kamu memeriksakan diri ke dokter. Itu karena warna kemerahan dalam urin bisa menunjukkan adanya infeksi, darah, masalah prostat, atau penyakit ginjal.
7. BERBUSA atau BERBUIH
Bagi kamu yang mengalami urin berbuih atau berbusa mungkin ada masalah pada ginjal atau banyak kelebihan protein. Hal ini juga bisa menjadi tanda bahwa kamu mengalami Infeksi Saluran Kemih (ISK).
Itulah beberapa penjelasan tentang warna urin yang bisa mendeteksi seberapa sehatkah tubuh kita saat ini. Tetap jaga kesehatan diri, selalu imbangi dengan makanan yang bergizi, olahraga yang teratur sekaligus minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi.
Sampai jumpa di artikel berikutnya, Semoga bermanfaat.